Paseos urbanos

Hace tiempo que descubrí lo agradable que resulta pasear por la ciudad y los alrededores, pero ahora lo he convertido en la excusa perfecta para hacer ejercicio e intentar mantenerme en forma.

image

Comer sano y privarse de caprichos golosos y calóricos muchas veces no es suficiente para estar en forma. Hay que hacer ejercicio. Mi vida sedentaria queda cada vez más lejos e intento salir a caminar con frecuencia y de vez en cuando le regalo a mis piernas y mi corazón una buena ruta de senderismo, de esas que hacen sudar bien la camiseta pero que después resultan tan gratificantes.

image

Me propuse hacer una RUTA, de esas en mayúsculas, una vez al mes. Pero siento decir que no lo he cumplido 😦
En su lugar, mato el gusanillo haciendo paseos urbanos.

image

Granada ofrece múltiples posibilidades y trazados de diferente terreno para salir a caminar, de forma que puedes ir cambiando el recorrido para no aburrirse. Además, he descubierto que si utilizas alguna aplicación móvil que contabilice los kilómetros recorridos, el trazado, los minutos y la altitud (entre otras) resulta mucho más motivador y satisfactorio porque ves registrada tu actividad y siempre está la opción de mejorar la próxima vez.

image

Se trata de una actividad física que no requiere preparación, ni exige estar especialmente en forma, pero caminar ayuda a mejorar nuestra forma física y además, sirve para ayudarnos a desconectar de nuestros problemas. El contacto con la naturaleza, caminar en silencio (hay quién prefiere llevar música, yo prefiero oír a los pájaros cantar) y sobre todo lo bien que sienta hacer deporte son un gran aliciente para convertirlo en una rutina.

image

Algunos de mis itinerarios favoritos son:
– Paseo hasta la gasolinera de Cenes de la Vega por la conocida como “Ruta del Colesterol”.
– Subir al Llano de la Perdiz desde el Cementerio.
– Ruta circular desde Puente Verde – La Alhambra – Cementerio – Hotel Real de La Alhambra – Puente Verde.
– Paseo Fuente de la Bicha – Barranco Las Palomas.
– Paseo Plaza Nueva – Abadía del Sacromonte.

image

Os invito a descubrir nuevos itinerarios urbanos y periurbanos y salir a caminar con frecuencia aprovechando el buen tiempo y la belleza del paisaje.

viajerapordiversión

3 comentarios sobre “Paseos urbanos

Agrega el tuyo

Responder a nijzielsterienspanje Cancelar respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Subir ↑

hallazgosimprevistos

My view of the world as a teacher and journalist

Vivencias de un Pirata

Afotando por la vida.

palabra de viajera

consejos y experiencias de una viajera reincidente

Fotografiasoltas

Momentos que se foram cruzando com o meu olhar

www.camaraymotxila.com

Blog de viajes y fotografía

Los Viajes de Eriel

Nuestro Diario de Viajes: Itinerarios, fotos, hoteles, actividades para ayudarte a organizar tú viaje.

Poesía viajera

Párrafos en los que el mundo interior sale a volar

EAT & WALK GRANADA

Guía foodie&cultural de Granada

MaravillasdeAndalucia

Hablaremos sobre las maravillas que tenemos en Andalucia. Desde fotos a Eventos.

La NaveNodriza

Relato de un viajecito en familia

Cristina Martín Gayo

Mis aventuras, desventuras, divagaciones y delirios

¡Vaya Diario!

viajes, geografía y cuentos

Un Plan Infinito

“No vayas a creer lo que te cuentan del mundo, ni siquiera esto que te estoy contando, ya te dije que el mundo es incontable” Mario Benedetti

lost in the village

Perderse para encontrar.

La Merienda a las 5

- Lifestyle de una familia numerosa -

QUECOYOTE

La Huella de mi Vida para mi Cachorro

AliAventuras

Las vivencias son más divertidas cuando las cuentas.

Caro y Emi 360

Tenemos nueva página: www.caroyemi360.com <- Visítenla y suscríbanse!

Anavegando

Aquí puedes encontrar pequeños relatos acerca de lugares que seguro disfrutarás

bienvenido al blog Malaga Creactividad

contenido de ocio, cultura y arte en #Malaga

FOTOGRAFIA ROCIOPH

"Fotografiar es colocar la cabeza, el ojo y el corazón en el mismo eje"

A %d blogueros les gusta esto: